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やめたもの
私がDNA栄養学を勉強して
控えているもの&やめたものベスト10。
①頭痛薬
②整体
③マラソン
④パン、パスタ、ラーメン、うどん
⑤ヨーグルト、チーズ
⑥ウインナー、ベーコン
⑦カフェラテ
⑧ケーキ
⑨マヨネーズ
⑩ポテトチップス
自分に合うもの、合わないもの。
それを知ることが健康への近道。
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